思考本门功法之间的联系

日期:2014-8-1    

     一次,和本门裴师兄、梁师兄闲聊,二人均表示很迷惘,不知现在练的是什么东西,有什么用。其实,对初学者来说,大家对练这些东西有什么用真的是一头雾水,唯一取得共识的是:减肥的效果太好了。

 

中国的传统文化就是有这么个毛病:非要练到了、悟到了,才能说得清是什么意思,没练到的,说给他听也不知什么意思,除了埋头苦练,别无他法。这样一来,造成的后果很严重:大量的初学者因为基本功的枯燥无味、心里迷惘而没能熬过这一关,最终只好放弃。现代社会,人们讲究的是“短平快”,对“慢工出细活”可没多大兴趣,传统文化的式微也就不足为奇了。以本门而言,在广州的师兄弟有一大群,可是最后坚持练到推手、散手的也就那么几个,现在都变成了师傅求学生练拳了。虽说“师傅引入门,修行靠自己”,但是生源的不断流失的确严重威胁到了传统文化的生存和发展,毕竟流失的生源中也是有好苗子的。

 

所以,我一直在思考,能不能把那些基本功的大部分功能删除,萃取相互间的有联系的一小部分,用最简单浅显的语言告诉初学者,以消除初学者的迷惘。

 

通过对本门各基本功的不断思索,我发现,各基本功之间是有内在联系的,现公开我的个人观点。当然,我的观点未必正确,只是为了引起各师兄弟积极思考,积极探索,达到抛砖引玉的效果。

 

本门基本功不少,有无极夹马桩、三体式桩、甩背、晃腰、龙形步、小跟步、大跟步等,以“四大基本功”最重要,所以我也从四大基本功说起。

 

站桩,是中华武术的基础,本门站桩主要有无极夹马桩和三体式桩。无极夹马桩的作用其实在于求得初步的整劲,是入门的基础。个人感觉,三体式桩求整劲的效果似乎不如无极夹马桩,三体式其实是为技击做准备的。

 

站夹马桩站出整劲了,可以接着练晃腰。晃腰的动作其实和夹马差不多,不过是需要转动身体而已。所以,可以简单地把晃腰看作是动起来的夹马,即夹马的动桩。

 

晃腰时,脚步是不动的,脚步动起来,那就是龙形步。

 

所以,第一条线就清晰了:夹马(静)——晃腰(脚步不动身体动)——龙形步(脚步动身体也动),三者的本质是一样的,不过是经历了一个从静到动、从简单到复杂的过程。从中也可以看出本门功法的确是有相当的系统性的。

 

三体式,主要练的还是下盘的劲,特别是后腿的蹬劲,拳经云:“消息全凭后腿蹬”,可作为三体式的解读。

 

三体式不动,是静桩,三体式向前走了,那就是小跟步。形意拳的劈拳、崩拳就是走的小跟步。动起来了,就能把劲打出去,我曾经见过张师兄一个小跟步就把流水撞得腾空而起飞出去2米远。

 

三体式不走直线,走“之”字形,这就变成了大跟步,形意拳的虎扑便是典型的大跟步,郭云深前辈一个虎扑能跃出三丈远,实非常人能为。

 

现在,第二条线也清晰了:三体式(静)——小跟步(向前走)——大跟步(走“之”字形)。三者的本质也是一样的,说白了都是一个三体式,也是一个从静到动、从简单到复杂的过程。

 

现在两条线都清楚了,但是还有点欠缺。

 

无论站桩、晃腰、龙形步、小跟步、大跟步,其实主要练的都是下盘功夫,都没有主练手臂的功夫。当然,这并不是说没练到手臂,站桩的时候就能练出手臂的掤劲,晃腰的时候能练出手臂的松沉和横劲,但是,这些功法主练的还是下盘。所以,必须有一个主练手臂的功法,才能弥补这一欠缺,所以,就出现了“甩背”这一功法。

 

这样一来,四大基本功的联系就明确了,初学者明了这层关系,就知道自己练的是什么,为什么而练,练起来才有目标,劲头才足,这就消除了练拳初期的迷惘,有利于坚持。

 

我对本门功法的这种解说虽然很简单,而且未必全正确,但是,如果我的探索能为初学者起到一些简单的指引作用,那我的目标也就达到了。


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