谈谈我对《郭云深论形意拳》的理解

日期:2014-7-30    

郭云深,名峪生,河北深县马庄人,清末著名武术家,形意拳史上承上启下的重要人物,史料称其“技精绝,名冠同侪,以半步崩拳打遍七省,形意拳始兴”。孙禄堂,名福全,河北完县人,为郭云深徒孙,实从学于郭,有“虎头少保,天下第一手”之美誉。1923年,孙禄堂出版了《拳意述真》一书,其中记录了多位形意拳大师对形意拳的论述,这些论述给后人留下了极其宝贵的资料,孙先生此举功德无量啊!而其中又以郭云深的论述最为精辟、最为丰富。

 

我多次研读《拳意述真》,特别是其中的《述郭云深先生言》,也就是网上广为流传的《郭云深论形意拳》,深感此文真乃字字珠玑,句句精妙,当是传统武术爱好者与习练者的入门指导,奥妙无穷。本着“疑义相与析”的精神,我把自己对《郭云深论形意拳》的一些理解汇总发表,希望与各位师兄弟一起探讨,共同进步。

 

一、郭云深论明劲

郭云深云:“易骨者,是拳中之明劲,练精化气之道也。将人身中散乱之气,收纳于丹田之内,不偏不倚,和而不流,用九要之规模锻炼,练至于六阳纯全,刚健之至,即拳中上下相连,手足相顾,内外如一。至此,拳中明劲之功尽,易骨之劲全,练精化气之功亦毕矣。”

 

本门师兄弟入门后,只知苦练,却不知练的是什么。按照郭云深的说法,这初学者练的就是明劲,是易骨的功夫。按照李老能《形意拳谱》的说法,易骨有“筑基壮体,充足骨髓,坚如金石,而气质形容,如山岳之状”之效果,是形意拳的初步功夫。所以本门师兄弟习练一段时间后,都会发现自己的骨头变硬,特别是手掌、手臂变硬,体质差的人身体也有好转。以我本人而言,以前就有点驼背,习拳一年多,突然发觉有力把后背撑直,不知不觉中治好了驼背,这就是“筑基壮体”之功效啊。

 

二、郭云深论明劲练法

郭云深云:“练之总以规矩不可易,身体动转要和顺而不可乖戾,手足起落要整齐而不可散乱”。又云:“明劲者,即拳之刚劲也。”

 

刚劲为拳术技击之基础,故初学者须严格按照动作要领,规规矩矩地练习,时时注意动作缺陷,及时改正,如此日久,方能六合,练出刚劲。俗话说:“不以规矩无以成方圆”,即此理也。

 

刚劲并非是把动作打得很刚猛,根据郭云深的论述(“身体动转要和顺而不可乖戾,手足起落要整齐而不可散乱”一句)可以看出,明劲(刚劲)的练法练出来的是一种整体劲,整劲是传统武术的专有术语,是中华武术区别于各种舶来格斗术的特点。中国的现代武术已经失去了传统的味道,所以很多练形意拳的人把拳打成了少林拳,动作很猛,以为这就是明劲或者刚劲,不过是谬以千里而已。

 

太极拳经云:其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。有太极大师在电视上公开说:手上的力比腿上的力来得快。这种说法违反拳经的。我个人认为,这位太极大师是没有练出六合劲,所以才会觉得手上的力来得比腿上的快。

 

希望太极拳爱好者及习练者抛弃门户之见,好好研读《郭云深论形意拳》。

 

三、郭云深论内劲

什么是内劲呢?郭云深云:“拳中之内劲是将人之散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田之元气相交,自无而有,自微而著,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成,此谓拳之内劲也。”短短一句话就把内劲的道理说得明明白白。每次读至此,总觉得这是专为本门功夫作的指导。

 

最妙是“顺中用逆”一词,说出了多少现代大师绞尽脑汁也想不出来的武术真谛。可惜却被现代的大师们所忽略。所以现代的大师们总追求轻松、甜蜜的练功方法,不愿意吃苦,把内家拳变成了气功,这样对养生和推广某拳或许有点好处,却失去了武术的根本——技击。所以当今的大师们没几个能实战的。

 

由于汉字的简化,很多现代汉字已经失去了其本义,所以我们不要死抠字眼,非要一个字一个字搞清楚是什么意思。我们不是文字大师,不需要咬文嚼字。其实本门弟子一看就应该明白,郭云深论的内劲就是本门所说的六合劲,整句定义就是如何求“合”、求“整”的过程,练出六合劲的过程。前辈们说的“气”,大体上相当于现代人说的“劲”、“力”之意。

 

四、当今太极拳为什么不能打

郭云深云:“暗劲者,拳中之柔劲(柔劲与软不同,软中无力,柔非无力也)。”

 

很多现代武术大师很喜欢引用这句话,却在有意无意间忽略了括号内的文字,甚至故意删去括号内的文字。其实,拳术的真谛就在于括号内这几个字,这才是最重要的。

 

从郭云深的论述中可以看出,柔劲是在刚劲的基础上的柔,所以柔劲应该是“刚中带柔、柔中有刚、刚柔相济”为特征的,有了刚劲,才是“非无力也”。很多现代太极大师们片面追求的“柔”其实就是“软”,是在没有练出刚劲的情况下追求的所谓“柔”,没有了刚劲,亦失去了技击的根本,故现代太极大师们多不善技击,只好到处讲养生和推手了。

 

其实太极拳不能技击的问题早就在民国时期出现了,针对此种现象,前辈柳印虎先生云:“伪柔者,无刚整之劲也。因无刚整之劲,与人较量时,不得不靠技巧变化也。虽变,然其不整。虽巧,然其不通。人一旦逼人,即刻散溃或以拙劲缠抱也。此等伪柔安能克真刚乎?当今习太极拳者多犯此病也。近年数次大赛,专习太极者皆一触即败,即源于此病。而振川、振岱、曾则诸师兄及郝月如、杨澄甫诸先生所以能不畏彼刚,盖其自身本有刚整之劲耳。故唯真柔方能克刚,盖此乃寓刚之柔也。”

 

望今日之太极拳爱好者及习练者深思之。

 

以上为本人对《郭云深论形意拳》的一些粗浅理解。由于本人系初学者,其中认识难免有所偏颇,有所不足,论述难免挂一漏万,这是必然的,且为了避免网络上没完没了的纠纷,希望大家不要转载我的这篇文章。

 


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