各学员练功情况20150111

日期:2015-1-12    

周日早上到场,  菜鸟,佛山师弟,中大哥,猫,怒小奇,老包,老沙夫妇,光翼,神仙,保罗,新学一,中大厨师哥,化妆师.

         

菜鸟: 自述最近较忙,练习较少. 从推手情况来看,稍显软,散,没有明显的进步和退步. 望持续稳定练拳.


佛山师弟: 由于练拳时间尚短,对拳中规矩,把握仍然不太准确,不过筋骨的确优于常人,暂时没有练出初级状态的整劲.


中大哥:进步较大,晃腰等功夫,做的都比较到位.但现阶段属于思想上比较茫然阶段,对于所讲的整,六合,腿蹬,有些不知其所以然.需要时间来沉淀,望保持练功,坚持到质变.


猫:进步很大,自述突然能动,能在移动中控制自己身体,能感觉到什么是整,什么是散,能看出一般人练拳的毛病.这是一个大进步,也是质变的过程.大概3年多, 也是3年小成的一个比较明显的现象. 在这个阶段的显著特征就是,自己在和别人散手过程中,能知道,哪些人是不能动的,哪些人是能动的. 换言之,能感觉到什么是整,不再像2年多左右,那个迷茫阶段. 练功目的性,目标性强,趣味性大.无论推手,散手,均有较大提高. 这个阶段的另一个特点就是,喜欢和人动手.  建议: 能练到这里,会有较长一段时间,极其具有趣味性. 但不宜招摇,不宜过激.须知,练拳应在静处自己下功夫,不要在人前炫耀. 要知道人外有人,天外有天.因为这仅仅是另一个层面的开始.


怒小奇:自述觉得比较软. 练功保持的不错,各方面都很好,时间尚短.另外要注意在晃腰过程中,包括其他练其他功法的过程中,手要做到极处.这样对纠正自己的毛病有明显帮助.


老包:进步较大,对拳中规矩,以及其他各方面的理解,都有较深的见解.推手中逐渐能掌握,足蹬,重心单重,两劲相合,错开等等较难理解的内容.望继续保持.


老沙夫妇: 有明显进步,尤其是老沙, 对于腿蹬,开始有了模糊的理解,同时也认识到过去自己练的3年,有很多不对的地方. 这就是巨大的进步. 老沙老婆,明显悟性较高,在女性中尤为可贵. 对于腿蹬,劲不要断,一领就知道. 非常难得.同时他们也知道应该如何去纠正自己的错误.


光翼:初学夹马桩. 个子较为矮小, 建议单式先练到30分钟左右.


神仙: 比原来进步较大.对于拳术中的规矩理解有了新的认识. 比如塌腰, 能够知道自己的不足.


保罗: 进步较大. 但目前存在的问题是,劲的传递,卡在了两肩, 要知道,松开两肩,劲传递则能到手上.这需要时间练习.关节的松开,不是一日之功.


新学一: 初学夹马桩.建议练到30分钟.


化妆师: 自述最近练拳较多,兴趣较大. 建议,练拳贵在专精,另外,不要急于求成,要知道,不积跬步无以至千里.


中大厨师哥:自述练拳十余年,最近一年才比较努力. 传授了夹马桩, 建议每天练习. 难能可贵的是,知道自己练拳有问题,想要进步,想要得到指点. 这在武行中,尤为可贵.望有缘坚持.



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