教学内容

xingyiquan

拳术之荦荦大者,约分三派,一少林,二武当,三峨眉。其余门类繁多,大半不出此范围。少林始于达摩之易筋、洗髓两经。至有宋岳武穆,始有形意拳之名,即易筋之作用也,谓之形意。形即形式,意即心意,由心所发,而以手足形容也。其拳有五纲十二目。五纲者,金、木、水、火、土,五行也。而拳中有劈、崩、钻、炮、横之五拳。十二目者,即十二形也,有龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸽、鹰、熊是也。其取此十二形者,即取此性能,而又能包括一切,所谓尽人之性,则能尽物之性。何以知其然也?劈拳属金,在人属肺;崩拳属木,在人属肝;钻拳属水,在人属肾;炮拳属火,在人属心;横拳属土,在人属脾。练之既久,可以去五脏之病,此谓居人之性也。至若龙有搜骨之法,虎有扑食之猛,猴有纵山之灵,熊有浮水之性.推之其他八形,各有其妙,所谓居物之性也。人、物之性既居,起落进退、变化无穷,是其智也。得中和、体物不遗,是其仁也。心与意合、意与气合、气与力合,为内三合。肩与胯合、肘与膝合、手与足合,为外三合。内外如一,成为六合,是其勇也。三者既备,动作运用,手足相顾,至大至刚,养吾浩然之气。与儒家诚中外之理,一以贯之。此形意拳之大概也。

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八卦拳始于有清咸同之季。直隶文安董海川先生,漫游南省,于皖属渝花山得异人之传。谓之八卦者,由无极而太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,参互错综。拳,既运用八卦之理。何以育之?今腹为无极,脐为太极,肾为两仪,两臂膊与腿为四象,其生八卦者,两臂与腿曲之为八节。共生八八六十四卦者,两手十指每指三节,惟大拇指系两节,八指共二十四节,加两拇指四节,为二十八节广加两足二十八节,为五十六节,又加两臂两腿之八节,为六十四节。故六十四卦为拳之体,体为三百六十四爻,则互为其用也。每爻有每爻之意,阳极而阴,阴极而阳,逆中行顺,顺中用逆,求其中和,气归丹田。含有静极而动,动极而静之意。上下相通是为内呼吸。此拳与道家功夫相表里。不特此也。乾坤坎离等卦,或为龙,或为马,或为牛,皆取象于物。心在内,而理周于物,物在外,而理具于心。近取诸身,远取诸物,奇正变化,运用不穷。而又刚柔相济,虚实兼到。空而不空,不空而空。此八卦拳之妙用也。

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太极拳发明于张三丰祖师,尽人知之。惟练此拳之起点,当先求一个不偏不倚、不上不下、至简至易之道。拳经云:抱元守一而虚中。虚空而念化。实其腹而道心生,即此意也。 太极从无极而生,为无极之后天,万极之先天,承上启下。能与天地合德,日月合明,四时合序。与鬼神合其凶吉。练到至善处,以和为体,和之中智勇生焉。极未动时,为未发之和,极已动时,为已发之中。所以拳术一道,首重中和。中和之外,无元妙也。故太极拳要纯任自然,不尚血气。以蓄神为主。周身轻灵,不即不离,勿妄勿助,内天德而外王道,将起点之极,逐渐推之,贯于周身,无微不至。易曰:黄中通理,正位居体。即此意也。昔年曾闻之云:此起点之极;与丹道中之元关相同。鄙人研究数十年,不敢云确有心得,然考其本源,实与形意八卦其理相通。不过名称与形式之动作不同耳。至若善养气练神,则初无少异。

招生简章

  • 太极拳套路班

     张三丰所创,为当今最古老的活步大架108式太极拳,是当年杨露禅在京所传太极拳。太极拳动作柔和缓慢,呼吸自然,在动中求静,强调松柔,以意行气,以腰为轴,养气凝神。长时间练习能够畅通经络、血管、淋巴循环系统,在运动中,动脉血管得到柔和的舒张,促进血液循环,提高氧气的供应,也促进了淋巴的新陈代谢。提高人体的免疫力,能缓解高血压、高血脂、糖尿病等诸多顽固慢性病。并对失眠多梦、抑郁,身体乏力,和整天对着电脑而引起的颈椎病、腰肌劳损、肩周炎等有显著疗效!

  • 传承班

    形意拳

    第一年,三体式、浑圆桩、涮肩、蛇形步,半步形意拳五行(劈、崩、钻、炮、横)形意五行拳。
    第二年,进退步、弧形步、形意拳十二形(龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸽、鹰、熊)。

    太极拳

    第一年,无极桩,夹马桩,揉球,二龙戏珠,108式太极拳。
    第二年,太极推手,目的是为更好的练习太极拳散手,它是接触的散手。好的推手能发人于丈外,放人如弹泥丸。练习时要粘连沾随、不丢不顶、轻灵活泼,动急者急应动缓者缓随,辨清虚实,借力放人。不可为专为较输赢而推手,要通过推手训练听劲、发劲、化劲、懂劲。

  • 入室弟子班

    传承班毕业之后,可选择是否继续深入学习。经师傅考验合格之后,方可递帖磕头拜师。

    教学内容:形意拳,太极拳,八卦掌(夹马桩,通背功,揉球,二龙戏珠,龙形步,小跟步,大跟步,正反三角步,四方步,弧形步,九宫步,晃法,绕法,八卦圈,器械,临阵技法,推手,散手中截劲之法的传授及运用原则)。

关于我们

馆长介绍

郭石磊老师现为内家拳武馆馆长、归真太极拳社社长。杨式太极拳第七代和马派八卦掌、程派八卦掌第七代的正宗传人,形意拳传人。

门派师承渊源:

郭石磊老师自幼随习少林拳、八极拳,15岁在郑州读书巧遇当代武学宗师石崇英教授。有幸拜其门下学习马派八卦掌、杨式太极拳、形意拳等,学艺近二十年,跟随至今,尽得其太极拳、八卦掌、形意拳等内家功夫的真传。

董海川----马维琪----杨汝霖----胡莱仪----王教福----石崇英----郭石磊

董海川----程廷华----贾歧山----王俊岭----孙成章----石崇英----郭石磊

杨露禅----王兰亭----李瑞东----张宾汝----胡莱仪----王教福----石崇英----郭石磊

传授功夫历程:

郭老师于2005年来东莞开馆授徒本着以传播功夫,发扬传统武术为己任。广收门徒毫不保守传授太极拳、八卦掌、形意拳之功夫。因其功夫纯正,经过数年努力,现今弟子已经遍布北京、河南、河北、四川、重庆、广东等
全国各地。常有新加坡、英格兰、意大利等海外弟子慕名求学。广州日报、东莞日报、东莞电视台都曾对其惊人之功夫报导。2011年曾应邀到新加坡、澳大利亚等国教拳。

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内家拳馆馆长: 郭石磊

广州区 教练: 屈老师 13631389908 QQ:10611285
广州教学地点: 荔湾区沙面觉心斋二楼
    

东莞区 教练: 石教练 13751328500
总馆地址:东莞市南城区西平南城体育公园北门7号
东城分馆:东莞市东城区火炼树村银树路
银树广场E座4楼(梦想飞扬KTV旁)
    

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